jueves, 22 de septiembre de 2011

Descripción del tema

DESCRIPCIÓN DEL TEMA

El fisicoculturismo tuvo origen entre el siglo XVIII y XIX en Francia. Se dividió en dos ramificaciones: la escuela francesa cuya base ideológica era el desarrollo integral del hombre y la escuela americana, limitada al desarrollo de la musculatura. La escuela francesa estuvo formada en su inmensa mayoría por médicos; la escuela americana por halterófilos.
Marcel Rouet fue el primer hombre que estableció una metodología del entrenamiento basado en los conocimientos científicos de su época y también fue el inventor de la palabra «culturismo» o «fisicoculturismo» del ser humano.

El culturismo nace en Colombia como una idea de servir de ayuda a los aficionados del culturismo. Se han creado organizaciones sin ánimo de lucro como “Colombiagym”, con el propósito de dar a conocer grandes logros en este campo deportivo.

El fisicoculturismo es considerado un deporte que se basa en el ejercicio físico, intenso y anaeróbico, realizado con el fin de exhibir un cuerpo definido, voluminoso y proporcionado muscularmente. Por una parte, puede ser beneficioso, ya que contribuye a tener un mejor estado físico. Y por otra, puede ser perjudicial para la salud tanto física como psicológicamente.

El deporte se entiende como la actividad motriz que representa un fundamento y una condición importante, no sólo para el desarrollo físico, sino también para el desarrollo intelectual, social y afectivo. No se debe analizar únicamente desde el punto de vista biológico, sino que se debe asumir como la repercusión que posee sobre todas las dimensiones del ser humano. Además, contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas. La práctica de ejercicio favorece estilos de vida más saludables y reduce o elimina factores de riesgo asociados al sedentarismo[1][1]. Pero, ¿Cómo es la salud nutricional, física y psicológica de los fisicoculturistas?



OBJETIVOS


Objetivo general:

Analizar la salud nutricional, física y psicológica de los fisicoculturistas.

Objetivos específicos:

1. Describir la dieta de los fisicoculturistas.

2. Describir la manera y el tiempo que dedican los fisicoculturistas a sus rutinas deportivas.



METODOLOGIA


1. Encuestar a los deportistas sobre su dieta alimenticia.
2. Realizar entrevistas a los deportistas para conocer la forma el tiempo que gastan en sus rutinas.
3. Buscar información en libros como “Actividad física y salud cardiovascular,” en revistas académicas como “Acta colombiana de psicología,” páginas de internet especialistas en el tema como http://bodyspace.bodybuilding.com/.



RESULTADOS ESPERADOS

   Con este proyecto de investigación, a cerca de la salud nutricional, física y psicológica de los fisicoculturistas, espero lograr concienciar al lector sobre la importancia que tiene el ejercicio físico en la salud de las personas.